Сад і город

Бурячиння: користь і шкода

Багато хто вважає бурякові листя відходом і викидають їх, допускаючи серйозну помилку. Ще в далекому минулому бадилля використовували в лікувальних цілях, завдяки незамінною користь, яку вона надає організму. Знаючи корисні властивості і протипоказання бадилля буряка, можна вилікувати не одну хворобу, а також за максимально короткий період схуднути.

Склад і харчова цінність бурякової гички

Склад характеризується великою кількістю вітамінів, мінералів, а також органічних речовин. Вдале співвідношення корисних компонентів в складі гички буряка здатне надати оздоровчу дію на самі різні системи органів.

вітаміни

мінерали

макроелементи

мікроелементи

А

20.0 мкг

кальцій

117.0 мг

Залізо

0.4 мг

В 1

0.02 мг

магній

70.0 мг

алюміній

851.0 мг

В 2

0,04 мг

калій

762.0 мг

Бор

100.0 мкг

О 6

0.05 мг

фосфор

41.0 мг

кобальт

1.0 мкг

О 9

0.2 мг

натрій

226.2 мг

Марганець

0,21 мкг

З

18.5 мг

сірка

15.0 мг

мідь

135.0 мкг

PP

0.7992мкг

хлор

47.0 мг

молібден

10.0мкг

ніацин

0.6мкг

фтор

14.0тмг

ретинол

0.02 мг

цинк

0.29

йод

2.0 мкг

Корисні властивості бадилля буряка повністю обумовлені її багатим хімічним складом, а також поживну цінність:

Калорійність (ккал)

Білки (г)

Жири (г)

Вуглеводи (г)

22

2.20

0.13

4.33

Співвідношення білків, жирів, вуглеводів:

Користь і шкода бадилля буряка - корисна інформація, яку необхідно знати кожній людині, який планує використовувати бурякові листя в профілактичних і лікувальних цілях.

Важливо! Незалежно від захворювання, можна використовувати корисні властивості настойки для профілактики, насичення організму вітамінами, мінералами, необхідними людині протягом усього дня.

Обмеження і протипоказання до прийому бурякової гички

Лікувальні властивості і протипоказання бурякової гички - цілком доступна інформація, оскільки вже давно досліджена фахівцями і представлена ​​для загального вивчення. Вживати продукт в лікувальних цілях рекомендується після консультації з лікарем. Засіб не має серйозних протипоказань, але все ж для отримання максимальної користі без шкоди для здоров'я варто переконатися у відсутності алергічної реакції, індивідуальної непереносимості організмом цієї культури.

А також не варто застосовувати бурякове бадилля при наявності:

  • синдрому роздратованого кишечника, оскільки продукт має послаблюючу дію;
  • подагри, щоб уникнути загострення захворювання;
  • інфекційних захворювань нирок, через прояви діуретичного ефекту;
  • гепатиту з серйозним порушенням функціональності печінки, посиленим виділенням ферментів, так як спостерігається велике навантаження на ці органи, систему травлення в цілому;
  • гіпотонія, через анти гіпертензивних властивостей.

Використання бадилля буряка без консультації лікаря, нехтування всілякими протипоказаннями може завдати значної шкоди організму. Бадилля можна вживати в будь-якому випадку, але при прояві будь-яких відхилень просто зменшити дозування.

висновок

Перед тим як викидати бурякову листя, яка може принести користь, врятувати організм від багатьох захворювань, потрібно дізнатися корисні властивості і протипоказання бадилля буряка. Це допоможе правильно використовувати засіб у власних цілях без заподіяння шкоди організму тим людям, які піклуються про своє здоров'я.

Дивіться відео: Sofia mangia la bieta. Софія їсть бурячиння (Грудень 2019).

Загрузка...